En Juanjo és asmàtic i ha viscut protegit per la seva família fins al punt d'ofegar-lo. En Miquel pertany a una família amb un pare absent, mentre la seva mare intenta tirar endavant sola. "Heavies Tendres" tracta sobre la relació entre en Juanjo i en Miquel, dos nois adolescents de la Barcelona del 1991 que trobaran en la seva amistat i en la música heavy un refugi del món gris en el que viuen.